Quel parent n'a pas entendu le soir: j'ai peur de dormir ! il fait noir !
Mais connaissez vous ?
"j'ai peur de dormir ... je veux faire de la peinture !"
Pas de panique ! Je vous explique :
Un enfant, tout comme vous et moi, peut juste ne pas avoir envie de dormirđŽ, aussi simple que ça.
Vous avez peut ĂȘtre envie qu'il dorme! mais lui non. Son corps n'en ressent juste pas le besoin et il l'Ă©coute.
Il est certes un peu fatiguĂ© et en tant que parents vous le sentez , mais pas assez Ă©puisĂ© pour avoir envie de se retrouver seul dans son lit et il a raison ! il y a tant de choses Ă explorer dans le monde surtout si c'est un petit enfant curieux âșïž.
Puisqu'il ne peut pas encore l'expliquer avec votre langage (sinon il serait Ă HARVARD) il utilisera ce que vous connaissez pour se faire comprendre. Etant donnĂ© que vous n'ĂȘtes pas insensible Ă : "j'ai peur"... et que vous rĂ©agissez , il utilisera ces mots.
Pour bien commencer il va falloir enlever de votre esprit La "peur" car la peur fait peur et bloque toute autre rĂ©flexion. La pensĂ©e mĂȘme de la peur crĂ©e la rĂ©alitĂ© et c'est difficile aprĂšs de sâen dĂ©faire.
Une fois que la peur est enlevĂ©e de votre systĂšme de raisonnement vous ĂȘtes en mesure de comprendre que le "j'ai peur" d'un enfant a un large Ă©ventail de signification.
"J'ai peur je veux faire de la peinture" signifie juste: Je n'ai pas tellement sommeil pour dormir et j'aimerais bien faire autre chose comme ... de la peinture par exemple.
C'est pourquoi il est important de rendre le moment de dormir plus agréable et serein, un cadeau de D'... pour que le corps puisse se ressourcer.
En récitant le Chéma israel avant de se coucher, on pardonne à toute personne qui nous a causé du tort. on reconnait que derriÚre chaque évÚnement de notre journée se trouve un D'... unique alors à quoi bon avoir peur ?
Bien avant L'EFT, Bien avant la PNL, vieux de 3000 ans, le Chéma Israel.
Prix d'une séance EFT: 30 euros
SĂ©ance PNL: 80 euros,
Chéma Israel: GRATUIT !
Au lieu de vous prĂ©cipiter en disant : "stop maintenant c'est lâheure de dormir!" comme si vous avez reçu un SMS des impĂŽts! prĂ©parez l'enfant une heure Ă l'avance en lui disant que l'heure du coucher approche.
Donnez Ă son petit lit l'envie de s'y coucher. Achetez lui un livre intĂ©ressant quâil peut feuilletez seul le soir y rajouter un jeu de stratĂ©gie pour 1 joueur. Il pourra alors jouer seul dans son lit, se dĂ©tendre et s'endormir petit Ă petit. Nous savons que les 5 derniĂšres minutes avant le sommeil dĂ©terminerons la qualitĂ© de notre nuit alors pourquoi ne pas bien commencer ce petit voyage ?
Expliquez les bienfaits du sommeil sur la santé, l'humeur, et surtout que papa et maman ont aussi besoin de dormir. Je vous invite à lire cet article canadien sur le sommeil trÚs intéressant.
Bonne nuit.
Teatime by Margalith â€ïžđŹđ§
Excellente révélation. A pratiquer